Vibrationstraining – auch biomechanische Stimulation (BMS) wurde ursprünglich in der Weltraumforschung entwickelt. Die behandelte Person steht auf einer vibrierenden Platte, die in einem Frequenzbereich von 20 bis etwa 50 Hz vibriert und durch den Dehnreflex Muskelkontraktionen hervorruft. Die dabei auftretenden Kräfte können den Knochen und Muskeln zum Wachstum stimulieren. Durch den Dehnreflex werden alle Muskeln von Wirbelsäule, Rumpf, Bauch sowie der Beine trainiert.
Anwendungsgebiete des „seitenalternierenden Vibrationstrainings“ (Galileo):
- allgemeine Schwäche und Trainingsmangel
- alle Formen muskulärer Insuffizienzen (Fußgewölbemuskulatur, Beine, Rücken)
- Verspannungen in der Rückenmuskulatur
- unspezifische Rückenschmerzen
- Kraft-/Leistungsverlust bei Immobilisation und nach Operationen
- Balancestörungen
- Sturzsyndrom und altersassoziierte multifunktionelle Gehstörungen
- Osteoporose
- Beckenbodentraining / Rückbildungstraining
- Training zur Muskelleistungssteigerung
- Training zur Verbesserung der inter- und intramuskulären Koordination
- Durchblutungsstörungen der Beine und Füße